院長コラム column

栄養のサポートを受けるとどうなるの?

アスリートの皆さんは「叶えたいゴール」が明確にありますか?

アスリートのパフォーマンスに日々の食事は何かしら影響を与えています。
パフォーマンスのための筋肉を作る材料も、
体を動かすためのエネルギーも食事からとるからです。
化学反応の連続で体は動きます。
つまり食事・栄養は化学であり、パフォーマンスに間違いなく影響を与えます。
勘に頼るのか、「〇〇がいい」といった断片的な情報を取り入れるのか。
日夜研究が進むパフォーマンスと栄養の
科学的なデータ(エビデンス)をもとに、
今の自分に一番フィットする食べ方を知り、
実行するために専門的な栄養サポートを受けることが
「叶えたいゴール」へ最短で向かう一つの方法です。

「ゴール」をこちらで設定したり、強制することはありません。
当院のスポーツ栄養士は食べることを通じて
あなたが最短であなたの「叶えたいゴール」へ向かえるよう並走します。